1. 抗忧郁症：5-HTP是氨基酸色氨酸的代谢物，是人体血清素的前体物质，被用来合成人体所需的复合胺（对普通神经及大脑功能起作用的一种重要物质）。对于正常的神经的物质和脑的功能有帮助，可以治疗忧郁症。
2. 减缓压力和改善睡眠方面：可以帮助人体平衡这种 从而控制人体情绪、提高睡眠质量，可有效的抑制疼痛，因此5—羟色氨酸也被拿来治疗失眠。
3. 减肥：可以有效控制食欲，提高饱食中枢的敏感性，在减肥过程的饮食控制中，降低饥饿感，使减肥过程更轻松容易达成，是当前流行的减肥食品辅助剂。
4. 除具有传统的医药功能和抗忧郁症外,还具有减肥,戒瘾,改善睡眠,缓和经前综合症(PMS),治疗偏头疼等功能。
